czytałem gdzieś little, że za pomocą odpowiednich ćwiczeń oddechowych i medytacji przed snem, można się wprowadzić w stan snu świadomego, czyli mamy typowe dla fazy REM wizje senne, połączone z częściowym przynajmniej zachowaniem świadomości... mi się nigdy nie udało, ale wtedy dopiero sobie możesz myśleć o różnych rzeczach hehehehe.....